30日、満月

土日。トータルで24時間以上は眠れたのかな。つづいていた寝不足を補うための、ごくゆっくりとした週末だった。

きょう。まだ気持ちが停滞していて、すぐに息がきれてしまうので、そろそろ動いては休む、そろそろ動いては休むをくりかえしながら生活をする。

あたたかい飲みものを飲む。さゆ、コーヒー、ミルクティ、ほうじ茶。ココアにノンアルコールの甘酒を入れて飲むとおいしい。

夕風呂に浸かり、川上弘美の『真鶴』をよむ。さいきん、海としたしくしている。